Салат с кукурузой, яйцами и зеленью

  20 мин (ваши 10 мин)   Свежая зелень – прекрасная основа для салатов. Шпинат и салатные листья придают блюду объём. Компанию зелени составляют отварные яйца и консервированная кукуруза. Для заправки салата используется сметана. Получается простое и питательное блюдо, наполненное…

Рыба, запечённая с апельсинами

  2 порции  1 час (ваши 20 мин)   Необычный способ приготовления запечённой в духовке рыбы — с луком, морковью и… апельсинами! Именно апельсины задают тон всему блюду. Во время запекания ломтики апельсинов отдают сок, который смешивается со сметаной и…

Котлеты из консервированных сардин и риса

  4 порции  45 мин (ваши 30 мин)   Рыбные котлеты можно приготовить не только из свежей рыбы, но и из консервированной. Отличия во вкусе — минимальны, зато готовятся такие рыбные котлетки намного быстрее. В фарш добавим отваренный рис, который…

Запечённая треска в мучной панировке

  35 мин (ваши 10 мин)   Простой рецепт ароматной и сочной рыбы, запечённой в духовке. Размороженное филе трески приправляется специями, обмакивается в растопленном сливочном масле с соком лимона, панируется в муке и отправляется в духовку. Совсем нехлопотное рыбное блюдо,…

Скумбрия, запечённая с сыром и сметаной

  2 порции  45 мин (ваши 20 мин)   Все знают, что блюда из рыбы очень полезны. Особенно ценится рыба жирных сортов, как, например, скумбрия. Её-то и будем сегодня готовить в духовке. Рыба получается вкуснейшей: сырно-сметанная смесь при нагревании превращается…

Рыба, запечённая с овощами в кефире

  4 порции  50 мин (ваши 10 мин)   Довольно интересный рецепт рыбы, запечённой с луком и морковью в кефире. Благодаря кислинке кефира любая нежирная рыба, например хек, получается сочной, нежной и очень вкусной. А о пользе данного блюда и…

Рис с овощами и консервированным тунцом (на сковороде)

  5 порций  35 мин (ваши 15 мин)   Такое красочное и очень вкусное блюдо из риса, рыбы и овощей можно приготовить в любое время года. Зимой можно взять замороженные овощи. А использование консервированного тунца значительно экономит время. Всё готовится…

Котлеты из риса, консервированной рыбы и зелени

  3 порции  50 мин (ваши 35 мин)   Котлеты из консервы станут отличной альтернативой котлетам из свежей рыбы. К тому же консервированная рыба уже готова к употреблению. Для сытности добавим к рыбе отварной рис, а для аромата — свежий…

Тушёная капуста с рыбными консервами

  3 порции  45 мин (ваши 15 мин)   Консервированная рыба и капуста — довольно необычное сочетание, которое нечасто можно встретить. Поэкспериментируем и приготовим тушёную капусту с консервированной рыбой. Сначала тушим капусту с луком и морковью, а затем добавляем баночку…

Картофельная лепёшка с рыбными консервами (на сковороде)

  6 порций  1 час 10 мин (ваши 20 мин)   Запеканка, приготовленная на сковороде, — простой способ сытно накормить семью. Благодаря картофельному пюре блюдо получается очень нежным, рыбные консервы отлично дополняют картошку, а зелёный лук придаёт блюду аромат. А…

Жареная скумбрия в панировочных сухарях

  1 порция  40 мин (ваши 20 мин)   Кусочки скумбрии, маринованные в лимонном соке и специях, обжаренные в панировке из муки, яиц и молотых сухарей – аппетитное блюдо, которое выручит и в праздники, и в будни. Сочетание вкусов чуть…

Стейк зубатки, жаренный в манной панировке

  30 мин (ваши 20 мин)   Филе зубатки очень нежное, поэтому часто те, кто первый раз пробует эту рыбку, не знают, как правильно её приготовить. Мне очень нравится зубатка в жареном виде. Благодаря правильной тройной панировке из муки, яйца…

Рыба, запечённая с ананасами, в цитрусовой глазури

  2 порции  50 мин (ваши 10 мин)   Интересный рецепт рыбы, запечённой с консервированными ананасами. Филе минтая натираем смесью лимонной цедры, сахара, соли и перца, а затем запекаем с кольцами ананаса. Вкус рыбы преображается до неузнаваемости, сахарная смесь с…

Скумбрия, запечённая с картофелем и сладким перцем, в рукаве

  3 порции  1 час 10 мин (ваши 25 мин)   Блюдо, которое покорит вас не только отличным вкусом, но и простотой и удобством в приготовлении, – скумбрия, запечённая с картофелем и сладким перцем в рукаве. Рыба и овощи получаются…