Рис с замороженными овощами и тилапией

  5 порций  30 мин (ваши 10 мин)   В приготовлении быстрого и полезного ужина поможет упаковка замороженных овощей. Рис с рыбой и замороженными овощами готовится полчаса, а вашего участия потребуется всего 10 минут! В итоге получаем сытное, яркое и…

Рис с овощами и консервированным тунцом (на сковороде)

  5 порций  35 мин (ваши 15 мин)   Такое красочное и очень вкусное блюдо из риса, рыбы и овощей можно приготовить в любое время года. Зимой можно взять замороженные овощи. А использование консервированного тунца значительно экономит время. Всё готовится…